Concéntrate, siente respira, estas haciendo Pilates. No corras, no sudes, no te despistes, estas haciendo Pilates. No escuches música estridente, no te evadas, estas haciendo Pilates. Que no te griten, que no te obliguen, estas haciendo Pilates. No jades, no levantes pesas, estas haciendo Pilates.
La primera gimnasia aeróbica, la primera gimnasia que no termina aburriendo, la primera gimnasia que no te cansa. Pilates está estrechamente relacionado con la salud y la búsqueda del bienestar físico y mental.